
Mon Parcours
Passionnée de sports, j'ai pratiqué pendant de nombreuses années l'athlétisme (vitesse, relais, etc.) avant de décider de passer mon diplôme d'État BEMF (Brevet des métiers de la forme) et me consacrer à la préparation physique générale pour les sportifs.
Contactez-moiMon Approche
J'axe mon coaching personnalisé autour de trois éléments complémentaires:
La pratique physique
La nutrition
Le massage
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